Category : sırt ağrıları / omurilik

Boyun ve Bel Ağrılarının Nedenleri

Posted by admin at 17:30

Bel ve Boyun Ağrılarının Nedenleri

Günümüzde bel ağrılarının günlük yaşamda en sık görülen ağrılardan biridir. Boyun ağrıları da, bel ağrılarından sonra ikinci sırada ağrılar kategorisinde yer almaktadır. Bel ağrılarının bir insan yaşamında yüzde 85  oranında görülme sıklığı bulunmaktadır. Kısaca 100 kişiden 85 inde bir bel ağrısı mutlaka yaşamı boyunca ortaya çıkabilme ihtimali bulunmaktadır.. Boyun ağrılarıise , bunun dörtte biri, beşte biri civarında rastlanmaktadır.
MESLEKİ FAKTÖRLERİN ETKİSİ

Kadın erkek farklılığının pek olmadığı ancak bunda mesleki faktörler çok etkilidir. Yani, cinsiyetten ziyade mesleki faktörler etkilidir. Ev işleri, boynu etkileyen ev işleri yaptığı için, dikiş nakış, temizlik, perde asma, silme gibi bunlar son derece boyun ağrılarını arttıran etkenlerdir. Ama gelişmiş ülkeler için çok farklılık yoktur bu konuda… Sekreterlik, boynu çok etkileyen, yine hanımların çok yaptığı bir meslek gurubuna dahildir. Öğretmenlik, yazma, çizmeyi çok gerektiren bir mesleklerden biridir. Bilgisayar kullanımı, boyun ağrılarını arttırıcı bir faktör olarak karşımıza artık yoğun bir şekilde çıkmaktadır. Şoförlük ise frenler, manevralar ve çarpmalar, trafik kazaları tabii son derece boynu kötü etkileyen hadiseler.
ORGANİK NEDENLİ AĞRILARIMIZ

Omurların esas yüzde 80 yükünü taşıyan kısmını oluşturan bir kıkırdak dokudan ibarettir. Bu tabi zamanla yıpranmakta. Arkada bulunan küçük eklemler bozulmakta. Ve bunların geldiği sinir delikleri daralmakta. Ve kişide boyun ağrısı, kol ağrısı, elde uyuşma, hatta beyne giden kan damarlarını etkilediği için baş dönmesi, dengesizlik, unutkanlık gibi bir çok şikayetleri de beraberinde getirmektedir.

COSMO DİSK ALMAK İSTİYORUM DİYORSANIZ

ÜCRETSİZ KARGO ve HEDİYESİ İLE SİZLERE TESLİM EDİLECEKTİR.
isterseniz kredi kartı isterseniz nakit ödeme ile ürününüzü sartın alabilirsiniz.

Kocaeline cosmodisksatis ı yapan cosmodisk sipariş i verirken kullandığı site
www.cosmodisksiparis.com

—————————————————————————————————————————-

—————————————————————————————————————————————————–

——————————————————————————————————————————————————

etiketler & tagların : Kosmo Disk satış sitesi açıldığı günden beri kosmodisc seti olarak kosmodisk etkisi ile kendine hayran bıraktıran bir medikal üründür.  kosmodisk fayda ve etkisini kosmodisk hakkında onu almaya karar verildiği anda kosmodisc classic set omurga masörü orginal olarak kapınıza gelir ve cozmodisk kullanmaya başladığınız anda farkını görürsünüz. cosmodiskçi istanbul olarak cosmodiskim gaziantep, istanbul, istanbulda cosmodisk satan yerlere izmir de dahil olmuştur. kosmodisc sadece buralarda değil  kosmodisk bursa kosmodisc bayilik olmasada itanbuldan bir günde teslim edilmektedir., kosmodisc fiyatı en uygun olarak satışını yapmaktayız, kosmodisc ilanları sayesinde milyonlarca müşteriye ulaşmaktayız. cosmodisc firmaları kosmodisc ürünlerini  kosmodisc franchise ile satılmaktadır kullanıcı yorumları sizleri bekliyor.

sırt ağrılarından kurtulmak için

Posted by admin at 13:26

Eğer sırt ağrısı çekiyorum diyorsanız, bunun ne kadar kötü bir durum olduğunu bilirsiniz. Sizi bu acıdan kurtaracak ve koruyacak idmanlara seve seve zaman ayırırsınız artık nedeni basit yapacak başka bir şansınız kalmadı çünkü zamanda bol sizin için artık.  Sırt ağrısının en güçlü özelliği  bir kere başladı mı kurtulması çok zor olmasıdır. Bu acıdan kurtulmak için günlük yaşamınızda bazı adımlar atmak zorunluluğu doğmaktadır.

Size tavsiyelerimizdne ilk ki karın kaslarınızı güçlendirin

Sırt ağrısından kurtulmanın en iyi egzersiz karın kaslarının kuvvetlen dirilmesidir. Karın kasları, leğen kemiği ile omurganın düzgün sıralanması ve burkulma-bükülme hareketlerinden korunmasını sağlar. Eğer karın kaslarınız güçlü değilse , vücudunuzun yaptığı bazı hareketleri kaldıramayacak ve omurganızda doğal olmayan kavisler olacaktır.

Karın kaslarınızı güçlendirici hareketler seçtiğinizde, karın kaslarınızın kasılmasına dikkat edin. Bu egzersizlerde karın kası yerine kuvvetinizi kullanarak veya kol kaslarınızı kullanarak ağırlıkları hileye başvurarak taşıyabilirsiniz. Bazılarında dili damağa dayamak hareketi kolaylaştıracaktır. Bu küçük düzeltme boyundaki fazla gerginliği alacak ve hareketi daha fazla karın kasına yönlendirecektir.

Gerçekten kuvvetinizi doğru şekilde kullanmak istiyorsanız, yukardan asıldığınızı düşünerek mekik çekin. Hızınızı kontrol edin, ne kadar yavaş yaparsanız o kadar iyi karın kaslarınızı kullanırsınız.

Bir diğeri ise omuz pressi uygularken vücudunuzun şekline dikkat edin

Omuz pressi yaparken vücudunuzun üst tarafı çalışır. Her zaman kaslarınızın kasılmasın sağlayın böylece alt sırt bölümünüz dik durur. Ağırlık başınızın üstüne geldiği zaman biraz eğilirsiniz ve ağırlık aşağıya güç uygulamaktadır. Omurga üzerinde uygulanan baskı çok iyidir. Omurganızın şekle girmesini ve sakatlanmamasını sağlarsınız. Düzenli olarak uygularsanız, sırt ağrılarının yok olmasını sağlayacaktır. Eğer hareketi doğru yapıp yapmadığınızdan emin değilseniz, omuz presini aynanın karşısında yapın ve vücudun düzgün durup durmadığına bakın.

Sırtınızı çalıştırın

Bu ağrıları küçümsemeyin ve hayatınızda bir problem olarak yer almasını durdurun. Diz sakatlanmaları gibi sırt ağrıları da çok yaygındır.insanlar aylarca veya yıllarca bu problemle karşı karşıya kalabilir. Ama onu yok etmek için yukarıdaki çalışmaları yapmanız yeterli olacaktır.

kosmodisk en ucuz sitemizde satılmakta ve ücretsiz kargo ile teslimatı yapılmaktadır.

—————— ———————  ———————————   ———————- ————————   ——————-  –

etiketler ve taglar :cosmo disc kullanıcı yorumları bölümünün içinde, cosmodisk hakkında,kosmo disk, kosmodisk seti hakkında, omurga masörü hakkında , kosmodisk omurga masörü hakkında, kosmodisk dizlik, kosmodisk classic omurga masörü nedir sorularına cevap bulabilirsiniz.   Kosmodisk, Kozmodisk, Cosmodisk, Kosmo Disk, kosmodisk kullanıcı yorumları,Cosmo Disk, Kozmo Disk kelimeleri ayrı olup aynı anlamı taşımaktadır. Bel Ağrısı nasıl , Bel ve Sırt Ağrısı tedavisi , kosmo disk kullanıcı yorumları, Omurga Ağrısı tedavi yöntemleri, Bel Ağrısı Tedavi Yöntemleri, osmodisk Yorumları , Kosmodisk, Cosmodisk, Kozmodisk, Kosmo Disk, Cosmo disk, Kozmo disk, kosmo disk omurga ağrısı, bel ağrısı, boyun ağrısı, omurga. Cosmodisk hakkında gelen kullanıcı yorumları üzerine, belirtilen şikayetler genelde etki göremedim ya da düzgün takamıyorum oluyor. cosmodisc kullanıcı yorumları, kosmodisk kullanıcı yorumları, cozmo disc kullanıcı yorumları, kozmo disk kullanıcı yorumları,cozmo disk kullanıcı yorumları,  cosmo disc kullanıcı yorumları, cozmodisc kullanıcı yorumları, kozmodisk kullanıcı yorumları,cozmodisk kullanıcı yorumları, kullanıcı yorumları,cosmo disk kullanıcı yorumları,

sırt ağrılarından kurtulmak için basit yöntemler

Posted by admin at 08:56

İlk olarak ağrımızın tam nedeni belirlenmelidir. Ağrının boynunuzdanmı yoksa  sırt  kaslarından mı kaynaklandığı yoksa başka bir hastalığınızmı olduğu tespit edilmesi gerekir. Akciğer hastalıkları, safra kesesi ve mide rahatsızlıkları da sırtta ağrılarına yol açar. Ön teşhis için doktor kontrolünde fiziki muayene gerekir

Sırada sıra sırt kaslarının gevşetilmesine gerek vardır. Kas gevşeticiler ve lokal etkili merhemler kullanılır, ama sadece ilaç tedavisi yeterli olmayacaktır. Mutlaka fizik tedavi veya alternatifi uygulanarak desteklenmelidir. Mutlaka Fibrozitler teker teker tespit edilip yok edilmelidir

Fizik tedavi ile birlikte stres etkeni de ortadan kaldırılmalıdır. Mümkünse hastanın yaşamında stresi körükleyen unsurlardan uzak durmasına yardımcı olmak için tatile çıkmak, hobiler ile uğraşmak oldukça faydalı olacaktır.

Tedavi bitiminde doktorunuzun önereceği sırt kaslarını güçlendirecek egsersizleri yapmak gereklidir. Eğer gerekli ortam bulunursa sırtüstü yüzmek en iyi egsersizdir. Güneş, deniz, sıcak kum, kaplıcalar çok faydalıdır. Soğuktan mümkün olduğunca korunmak önemli bir etki yapacaktır.

Yerden bir şey alırken öne veya yana eğilmek yerine çömelmek, yukarı doğru uzanmak yerine bir şeyin üstüne çıkıp işimizi görmek sırt ağrısı riskini azaltır. Ayrıca sürekli pozisyon değiştirmek, yani uzun süre oturmamız gereken bir iş yapıyorsak en geç yarım saatte bir dolaşmak, aynı yerde ayakta durmaktan kaçınmak, televizyon seyrederken veya gazete okurken sırtımızı ve başımızı dayayacak koltukları tercih etmek dikkat etmemiz gereken unsurlardandır.

Unutulmamalıdır ki keyifliyken yapacağımız ters hareketlerden bir sıkıntı doğmaz,
ama stresliyken yapacağımız her ters hareket
sağlığımızı ciddi olarak etkiler.

——————————————————————————————————————————————————–

TAGLAR ETİKETLER : Kosmodisk omurga aletini kullanırken yapmanız gereken artı birşeyler yoktur. Sadece kosmodisk aleti hakkında bilmen,iz gereken vücudunuz dost bir ürün olduğudur. Kosmodisk omurga cihazı olarakta bilinen kosmodisk bel fıtığınada etkilidir ve kosmodisk boyun fıtığıda dolaylı olarak etki yapar. kosmodisk yorumlarını okudukça, kosmodisk klasik omurga aleti Kosmodisk ürünleri içindir. cosmodisk kullanıcı yorumları sayesinde , kullanıcı yorumları artmış ve cosmo disc kullananlar arasında popüler düzeye ulaşmıştır.  Cosmo disc alacağım diyenlere müjdemiz ürünümüz kampanyalı satışları ile birlikte 75 TL den www.cosmodisksiparis.com sitemizden alabilirsiniz kapıda öde yöntemi ile. cosmo disc için , kosmodisk yorumlarından, kosmodisk kullanıcı yorumlarını okuyabilirsiniz. kosmodisk kullananların sayıları gün geçtikçe artmakta ve kosmodisk hakkında efsaneler dahil üretilmektedir. kosmodisk nedir, kosmodisk almak istiyorum, kosmodiski nereden alabilirim gibi tüm sorularınızın cevabına cosmodisksite sinden müşteri temsilcilerimizden ulaşabilirsiniz

Sırt Ağrısı Nedenleri / Sırt Ağrıları / Sırt Ağrısı

Posted by admin at 07:50

Günümüz çağında sırt ağrıları insanlığın ortak sorunu haline gelen rahatsızların başında ilk sıralardadır. Yapılan bir çok bilimsel araştırmaların sonucu olarak her beş insandan birinin sırt ağrısı çektiğini göstermektedir. Tespitlerin sonucunda özellikle gelişmiş ülkelerde sırt sorunları önemli bir probleme dönüştü grülmüştür. Bunun için sırt  sağlığına özen göstermeli ve dikkat etmeliliyiz. Aksi takdirde bu ağrılar yaşamımızı olumsuz yönde etkiler ve işgücü kaybına uğratır. Bir çok rahatsızlıkta olduğu gibi sırt ağrılarından değil tam aksine geç kalınmaktan korkulmalıdır.

Sırtın hareket yapısı oniki omur, arkada faset eklemleri, omurlar arasında önde disk denen yastıkçılar ve arkada deliklerden çıkan spinal sinirlerden oluşur. Sırt omurga hareketleri; göğüs kafesinden dolayı, boyun ve bel omurga hareketlerine göre daha azdır.

Sırt ağrılarından korunmak için stresten uzak durmak sırt ve bel egzersizleri, boyun egzersizleri ve omuz kaslarını kuvvetlendirici egzersizler en sık yapılan egzersizlerdir. Eğer gerekli ortam bulunursa sırt üstü yüzmek çok iyi bir egzersizdir. Güneş, deniz, sıcak kum, kaplıcalar çok faydalıdır” diye konuştu.

——————————————————————————————————————————————————–

örnek etiketler , örnek taglar : cosmo disk hakkında bilgi almak , cosmodisk yorum eklemek, cosmodisc kullanıcı yorumlarını okumak , cosmo disc kullanıcı yorumlarına bir şeyler eklemek isterseniz buyrun sizi bekliyoruz, cosmo disc satış sitemizden, cosmodisc tüketici yorumları, cosmo disc deneyimleri okumak veya eklemek, sırt ve bel ağrısı hakkında ek bilgileri bulabilirsiniz. Cosmo omurga masörü herkesin merak ettiği arama motorlarında cosmo disc nedir -  cosmodisc nedir – cosmodisc ne işe yarar gibi sorunların sürekli aratıldığı anahtar kelimelere saghiptir.  cosmodisc omurga rahatsızlıklarında kullanıla bildiği gibi, cosmo disc faydası tartışılmaz. Cosmodisc hakkında aradığınız, cosmodiscin kullanımı için merak ettiğiniz herşeyi müşteri danışma hattından da öğrenebilirsiniz. Cosmodisc kullananlar sitemize görüşlerini eklediği gibi cosmo disc hakkında , cosmo discin kullanımı için, cosmo disc kullananlara cosmodisc kullanmak istiyorum diyenlere katkınız olmuş olur.

————————————————————————————————————————————————

Bel Ağrılarına Neden Olan Yanlışlar ve Yapılması Gerekenler

Posted by admin at 08:44

Öne eğilirken belden eğilmek /  Öne çömelerek eğilmek.

Ayakta sürekli aynı şekilde durmak /  Sürekli ayakta durmak gerekiyorsa sırasıyla bir ayağı hafifçe büküp durmak.

Belden eğilerek yerden ağırlık kaldırmak / Çömelip yerden ağırlık kaldırmak.

Tüm ağırlığı bir tarafta taşımak /  Ağırlıkları iki parçaya bölerek taşımak.

Yüksekte bir yere merdiven kullanmadan beli zorlayarak ulaşmaya çalışmak / Yüksek bir yere uzanmak gerekiyorsa merdiven kullanmak

Bel Fıtığı Nasıl Oluşuyor / oluşmakta

Zamanla yapılan yanlış uygulamalardan diskin halkalarının yırtılıp, diskin yatağını terketmesiyle oluşur.  Bu da sinir köküne, omuriliğin bitim noktasındaki zarlara baskı yaparak, bel ve bacağa vuran ağrılara neden olur. Bacağa vurmadan sadece bel ağrısıyla da kendini gösterebilmektedir.

Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilmekte?

Tedavi dört gruba ayrılır. İlaç, fizik tedavi, lokal enjeksiyon ve son çare ameliyat. İlaçlara cevap vermeyen ağrılarda, fiziksel tedavi ya da lokal enjeksiyon uygulanır. Hastanın ağrısı hiçbir yöntemle geçmiyorsa ameliyat yapılmak zorundadır.

Hangi Durumlarda Vakit Kaybedilmeden Ameliyat Yapılmakta?

Hastada, ayakta ve kaslarda güç kaybı, ayak düşüklüğü, ayakta ve bacakta aşırı uyuşma veya karıncalanma, idrar kaçırma ve ereksiyon bozukluğu varsa başka hiçbir tedavi düşünülmeden, zaman kaybetmeden ameliyat hemen yapılmalı.

———————————————————————————————————————————————————–

taglar / etiketler : Kosmodisk müşteri görüşlerinizi sitemizde diğer kullanıcılar ile paylaşabilirsiniz. sitemiz Kosmodisk ürünleri hakkında kullanıcı yorumları ve tavsiyeler içerir. Kosmodisk Ürünü Classic kullanırken hiç yabancılık çekmeyeceksiniz.  Cosmo Disk Yorumları okuyarak , Kosmodisk Omurga Masörü Kullananları takip ederek , Cosmodisk Kullanıcı Yorumları eklentiler yaparak internet sitesinde paylaşabilirsiniz, KOSMODİSK BEL VE OMURGA MASÖRÜ Kullanıcı Yorumları gün geçtikçe katkılarınızdan dolayı size teşekkür eder, Kosmodisk Classic Omurga Masörü (Cosmodisk) müşteri (kullanıcı) yorumları, cosmo disk, cosmodisk, kosmodisk kullanıcı görüşleri, KosmoDisk Satış Sitesi, Kullanıcı Yorumları, Kosmodisk, Cosmodisk, Kozmodisk, Cosmodisk Yorumları ,  Kosmo Disk, Cosmo disk, kosmodisk kullanıcı görüşleri, kosmodisc toptan satış, tüketici yorumları,, sırt ve bel ağrısı, cosmo omurga masörü,  kosmodisc satış, tüketici yorumları, cosmodisk deneyimleriniz bizim için çok değerli

sırt ağrıları nasıl oluşur

Posted by admin at 12:36

Sırt ağrıları milyonlarca insanın ortak sorunu haline ulaşmıştır.  Yapılan çok sayıda bilimsel araştırmaların sonucunda her 5 insandan 1i sırt ağrısı şikayetinde b ulunmaktadır. Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt  problemleri önemli bir soruna dönüşmüş bulunmakta.  Bunun için sırt sağlığına itina göstermemiz gereklmekte.  Bu ağrılar yaşamımızı olumsuz yönde etkiler ve işgücü kaybına neden olur. Bir çok hastalıkta da olduğu gibi sırt ağrılarından değil ama kesinlikle geç kalınmaktan korkulmalı tedaviye erken başlanmalıdır.

Sırt yapısı Sırtın fonksiyonel yapısı kısaca oniki omur, arkada faset eklemleri, omurlar arasında önde disk denen yastıkçılar ve arkada deliklerden çıkan spinal sinirlerden oluşmaktadır. Sırt omurga hareketleri  göğüs kafesinden dolayı, boyun ve bel omurga hareketlerine göre daha azdır.

Sırt ağrıları neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? Sırt ağrılarının temel sebebi sırtımızda omurganın her iki yanında bulunan kasların gerilmeleridir. Bu gerilmenin en önemli nedeni yoğun strest altında yaşamaktır. Strese girdiğimizde ilk önce boyun kaslarımız gerilmekte bu gerilme sonucunda “C” harfine benzeyen boyun omurgamız düzleşmekte, omuz ve sırta giden sinirlerin çıkışları daralmakta, sinirler baskı altında kalmaktadır. Bu baskı ile birlikte sırttaki kaslar gerilir. Bu yüzden ağrı hisseder duyarız. Kasların uzun süre gergin halde kalması kas topaklarına neden olur. Yani  fibrozit neden olur.

Bu fibrozitler en ufak bir yorgunlukta, ağır kaldırma sonucunda, klima veya vantilatör altında uzun süre kalmada ağrılar yaratır, dayanılmaz ağrılar çekeriz. Kas gerginliğini azaltmak için farkında olmadan sırtımızı kamburlaştırır, artık son dönemlerini yaşayan ihtiyarlara döneriz. Bu ağrıları uzun zaman çekenler, avuç avuç ilaç alırlar, doktor doktor dolaşırlar, ömür boyu bu ağrılardan kurtulamayacaklarını düşünerek karamsarlığa kapılırlar.

cosmodisk güvenli satış tekniği

Posted by admin at 12:24

cosmodisk seti almak isteyen müşterilerimizi dikkatine. internet üzerinden yapacağınız kredi kartı ile ödemelerde güvenliğiniz için kapıda kredi kart ödeme seçeneğini seçin. Günümüz teknoloji çağında kredi kartınızın bilgilerini rahatlıkla tespit edilip kopyalanabiliyor. güvenmediğiniz sitelerden rast gele şipariş lütfen vermeyin. kredi kartı bilgilerinizi yazmayın. ileriki günlerde banka kredi kartı hesap ekstresinden anormal artışlar grebilirsiniz

sizin için cosmo disk i satın almak için güvenli yöntem kapıda nakit veya kapıda kredi kartı ödemesidir. hatta bazı müşteriler internet üzerinden havale veya kredi kartları ile yapılan peşin ödemelerde ürünlerinin gelmediklerini ve hangi siteden alışveriş yaptıklarını bulamadıkları ile ilgili sıkıntıları yaşıyorlar.

lütfen ödeme seçeneklerinden kapıda nakit veya kapıda kredi kartı seçeneğini seçerek ödemenizi yapın

ilginiz için teşekkürler

cosmodisk yorumları

isterseniz bu konu ile ilgili yorumlarını üsteki linke tıklayarak yazabilirsiniz

sırt ağrıları sebepleri nedenleri

Posted by admin at 08:56

1 sabah yorgunluğu, bitkinlik, yaygın başağrıları
2d uruş bozuklukları
3 kamburluk
4 omurganın yana eğrilikleri
5 özellikle gelişme döneminde erkek çocuklarda görülen bir çeşit kamburluk / juvenil kifoz
5 daha çok erkeklerde görülen bir çeşit kireçlenme / hiparostosis
6 iç organlardan yansıyan ağrılar
7 sırt bölgesinde fıtık ve kireçlenmeler boyun bölgesindeki fıtık ve kireçlenme ağrılarının sırta yansıması ( bu durumda özellikle kürek kemikleri arasında ve altında ağrı olur )
8  kemik erimesi / osteoporoz
9 iltihaplı romatizmalar / ankilozan spondilit
10bir çeşit kemik tümörü / multipl miyelom
11 kemik tüberkülozu
12 çökme kırıkları
13 iyileşmiş omurga kırıkları

Sırt ağrıları hangi durumlarda tehlikelidir?

1 şiddetli ağrı
2 gece terlemesi
3 zayıflama
4 boy kısalması
5 bacaklarda kuvvet kaybı, uyuşma
6 kan tahlilinde yüksek sedimantasyon, idrarda protein
7 solunum sıkıntısı

Sırt ağrısına yukarıda bulgular ve belirtiler eşlik ediyorsa durum ciddiye alınmalı ve mutlaka ileri tetkikler yapılmalıdır.

Sırt ağrıları büyük çoğunlukla bel veya boyundan yayılan ağrılara bağlıdır.

Fizik tedavi uygulamaları çoğu hasta için tedavi edicidir.

cosmodisk sırt ağrılarını iyi eder mi

Posted by admin at 08:49

vücudunuzda biriken ağrılar sinir sistemimizin merkezi olan omurilik vasıtasıyla beyine iletilir. Ve buda sizde aşırı yorgunluk yapar ve bu yorgunluk uyuşukluğa neden olur. Yaptığınız işe yoğunlaşmanız azalır. Buda işi veriminiz çalışma hayatınızı özel hayatınızı etkiler.

Cosmo disk masaj aleti omuriliğinizdeki omurlara direk temas ederek. Masaj etkisi ile kılcar damarları hareketlendirir kan akışı rahatlatır daha rahat hareket etmenizi sağlar.

Sürekli cosmo disc ilk kullanımda ise kamburluğu yok eder dik durmanız dik yürümenizi  sağlar. Cosmodisc ile daha dik bir duruş hiç mi hiç uzakta değil.

bel ağrılarınızdan sırt ağrılarınızdan kurtulun artık

Posted by admin at 08:05

Bel ağrılarınızdan ve sırt ağrılarımızdan daha ne kadar zaman birlikte olmayı düşünüyorsunuz Onlarsız hayatı özlemediniz mi Bel ağrıları ve omurilik  ağrıları yaşama sevincinizi daha ne kadar sizi mutsuz edecek inanın çok sabırlısınız,

Bel ağrılarından ve sırt ağrılarından ayrılmak isteyenler kurtulmak isteyenlaerın yeni umudu olan cosmodisk namı değer klasik cosmodisk sizi bu bel ve sırt ağrıları derdinden kurtarmak için üretildi.  Cosmo diskin yan etkisi olmadan yaptığı masaj etkisi ile direk olarak rahatsız olan blgeye temas ederek hassas olan cildinize rahatlık katacak. Ayrıca vücudunuza alerji gibi sinir edici bir etkisi olmaması sebebi ile rahatınıza kavuşturacak sizi

COSMODİSC İ çalıştırmak için ekstra bir enerjiye ihtiyac duymadan günde ik veya üç saat kadar kısa bir zaman kullanarak etkisini far edeceksiniz. Hareket halinde , uyurken , şekerleme yaparken veya egzersiz kitapçığının önerdiği egzersizleri yaparak size masaj yapacak ve rahatlatacak.

Cosmodiskin temizlenmesi

Ve en önemlisi bu ürünü kullanmaya başladığınızda sürekli vücudunuza temas ettiğindne dolayı vücudunuzdan çıkan ter cosmo dısk in kemer kısımlarını rengini değiştirebilir. Bu gibi durumlarda kemerleri tek başına çamaşır makinesinde yıkayabilirsiniz fakat cosmodisk masörü nu asla ama asla çamaşır makinesinde yıkamayın.

Çamaşır makinesinde yıkarsanız cosmo diski kendine has kendine özgü şekli değiştirecek ve size hiçbir faydası kalmayacaktır. BU yüzden cosmodiskin temizliği ni ılık suda elbise fırçası ile yapmanız gerekmektedir. Bu sayede cosmodiskini uzun süre yıllarca kullanabilirsiniz